Поспать
Чаще всего этот способ оказывается самым эффективным, чтобы унять боли в голове. 1-2 часика сна позволят прийти в норму и прекратить мучения.Капустный лист
Старое проверенное средство против головных болей — размять лист капусты, чтобы он пустил сок, потом приложить лист к вискам и на лоб, а соком смазать запястья рук с внутренней стороны и зону за ушами.Корица
На 100 мл горячей воды (не кипятка) добавить 1 грамм корицы, накрыть, дать 30 минут настояться, затем процедить и неторопливо выпить маленькими глотками. Средство поможет быстрее, если пить его на голодный желудок.Массаж
В борьбе с головной болью общий массаж головы может помочь Вам. Особенно если боль возникла из-за спазма, поскольку такой массаж улучшает кровообращение и помогает снять боль.- Запрокиньте голову, слегка разомните шею пальцами рук сверху вниз и наоборот. Движения должны быть спиралеобразными. Делайте это в течение двух минут.
- Затем переходите к верхней части головы. Очень мягко и аккуратно делайте движения, напоминающие мытье волос. При выполнении такого самомассажа Вы должны ощущать приятное тепло. Возникновение тепла сигнализирует о хорошем кровообращении. Длительность массажа: 5–7 минут.
- Приложите пальцы к вискам, затем массируйте их круговыми движениями, двигаясь от висков вдоль уха к затылку. Массируйте 3–5 минут.
- Теперь помассируйте мочки ушей. Движения должны быть мягкими. Большие пальцы рук положите за ушами, пальцы распределите по всей голове. Массаж длится 2–3 минуты.