Новости

Магическое прикосновение: простое упражнение по точечному массажу поможет успокоиться

Массаж биологически активных точек может быть использован как самостоятельное лечение в домашних условиях или в любом месте и является идеальным лечебным средством как для маленьких детей, так и для взрослых.

Упражнение магическое прикосновение

Это упражнение поможет успокоиться за несколько секунд.

Сядьте удобно, дышите спокойно, закройте глаза и представьте себе ситуацию, в которой вам было очень хорошо: прогулку по природе, событие с детства, самый счастливый день в жизни. Погрузитесь в эту картинку полностью.

Почувствуйте, чем пахнет воздух. Увидьте, что на вас одето. Как только вы полностью расслабились и четко представили себе все это, начинайте выполнять упражнение
Магическое прикосновение – нажимайте на антистрессовую точку.


Эта точка Хэ Гу находится на верхней стороне кисти в треугольнике между большим и указательным пальцами. Массируйте ее в течение 30 секунд до появления тепла.
Made on
Tilda