Статьи

Эволюция массажного пистолета

Как портативные массажные устройства стали предметами домашнего обихода

Лечебный массаж может быть очень эффективным восстановительным средством для спортсменов, страдающих усталостью и болью в мышцах. Это один из целого ряда методов, используемых для смягчения негативных последствий тренировок и помогающих вам быстрее прийти в себя.
Но традиционный массаж не всегда доступен или доступен по цене, когда вам это нужно, особенно если вы регулярно усердно тренируетесь. Это также может быть недостаточно быстрым или оказывать недостаточное давление для устранения определенных состояний глубоких тканей. Массажные пистолеты решают многие из этих проблем, предлагая быстрое и доступное облегчение регулярных мышечных болей без хлопот или затрат на посещение офиса.


Целебная сила ударной терапии

По данным Национального центра биотехнологической информации, любой терапевтический массаж может повысить температуру кожи и мышц и стимулировать кровоток и лимфоток. В результате мышцы становятся более расслабленными и эластичными, воспаление уменьшается, и вы наслаждаетесь улучшенным диапазоном движений в суставах. Наука, лежащая в основе массажных пистолетов, - это особый вид массажа, называемый ударной терапией, лечение, которое существует на протяжении веков.
Ударная терапия-это сочетание вибрации и интенсивного, повторяющегося давления; ключевой элемент шведского массажа, например, где он называется тапотементом. Взятое из французского слова, означающего “бить в барабан”, постукивание подразумевает ритмичное постукивание по пораженному участку, обычно используя край руки или кончики пальцев для стимуляции различных систем организма.

Первый электронный ударный (или ударный) массажер был запатентован в 1974 году. Первоначально разработанный для хиропрактиков, чтобы помочь пациентам расслабиться перед адаптацией, вибротонер быстро завоевал популярность у физиотерапевтов и спортивных терапевтов. В то время как эти громоздкие электронные массажеры идеально подходили для использования в клиниках и профессиональных спортивных командах, к 2000-м годам даже средний посетитель тренажерного зала искал более удобную (и недорогую) альтернативу посещению массажиста.

Работая над облегчением своих собственных проблем со спиной и стремясь воспользоваться чрезвычайно популярной тенденцией к самомассажу, хиропрактик Джейсон Версланд решил разработать портативное массажное устройство, которое можно было бы использовать в любом месте. В 2016 году он запатентовал первый массажный пистолет Theragun.


Персональный массажный пистолет

Theragun, как и большинство массажных пистолетов сегодня, - это ручные орудия, которые выглядят как большая дрель. Вы можете точно определить, какая мышца нуждается во внимании, и нацелиться на пораженную область с помощью быстрого массажа глубоких тканей, снимающего боль и воспаление за считанные минуты и сокращающего время восстановления-благо для профессиональных спортсменов, которым необходимо поддерживать пиковые уровни производительности.
Производители массажных пистолетов, в свою очередь, сотрудничают с профессиональными спортсменами, чтобы повысить их узнаваемость. Многие спортсмены и знаменитости, такие как Кевин Дюрант и Аарон Роджерс, вложили средства в компанию Версленда Therabody, производителя пистолета Theragun, и поддержали ее. Основным конкурентом Therabody является Hyperice, компания, производящая массажный пистолет с гипервольтом. Эта компания пользуется выгодным партнерством как с НБА, так и с НФЛ.

Особенности современных массажных пистолетов

С тех пор как Theragun захватил рынок штурмом, был разработан широкий ассортимент массажных пистолетов, все с различными функциями и ценами.

Массажные пистолеты имеют эргономичный дизайн

Массажные пистолеты доступны в двух основных формах: в форме пончика и в форме сверла. Форма пончика может быть более эффективной при нацеливании на труднодоступные области, но, по сути, вы должны выбрать модель, с которой вам легко справиться по форме и весу. Это особенно верно для людей с травмами верхней части тела или артритом.


Массажные пистолеты с настраиваемыми настройками

У спортсменов часто есть несколько областей тела, требующих терапии, поэтому большинство массажных пистолетов предлагают множество различных настроек. Устройство, предлагающее множество различных скоростей, например, массажер для перкуссии Playmakar MVP, может воздействовать на различные группы мышц с настраиваемой интенсивностью. Амплитуда (сколько силы прикладывается к вашему телу пистолетом) также влияет на интенсивность массажа и обычно измеряется в фунтах. Выбор насадок также поможет вам ориентироваться в процессе восстановления.
Вращение-еще одна важная функция, особенно для обработки труднодоступных областей. Наиболее эффективные массажные пистолеты будут поворачиваться не менее чем на 90 градусов, что позволит вам обрабатывать различные области тела с постоянным давлением.
За некоторыми из этих функций не стоит тонны научных данных, поэтому вам, возможно, лучше всего подойдет массажный пистолет с несколькими настройками. Например, Theragun Pro четвертого поколения предлагает тот же 60-фунтовый удар, что и другие модели Theragun, но теперь имеет пять скоростей вместо двух в дополнение к шести вариантам крепления.

Массажные пистолеты с технологией снижения шума

Некоторые массажные пистолеты теперь оснащены инновационной технологией снижения шума. Громкое устройство может раздражать, особенно если вы используете его в тренажерном зале. Это также может затруднить вам расслабление, что противоречит цели массажа. К счастью, по мере совершенствования технологий массажные пистолеты становятся все более мощными и в то же время более тихими.

Портативность массажных пистолетов

Если вы регулярно путешествуете или хотите взять свой массажный пистолет в тренажерный зал, есть несколько вариантов портативного массажного пистолета. Они, как правило, легче, меньше и имеют менее мощные двигатели. Например, Hyperice предлагает гипервольт Go, который на 30% меньше своей оригинальной модели и весит всего 1,5 фунта. Он обеспечивает одинаковую частоту вращения, имеет три настройки скорости и два навесного оборудования.
Прочее
Made on
Tilda