Статьи

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитный массаж предназначен для уменьшения целлюлита и борьбы с ним в течение периода непрерывной терапии. Специальная техника массажа используется для массажа выпирающего жира, разминания мышц и “откатывания” выпирающего жира, тем самым борясь с физической причиной целлюлита – выпирающим жиром и растянутыми коллагеновыми нитями

Мы всегда руководствовались одной целью – помочь нашим клиентам решить их проблемы со здоровьем. Когда мы только начинали свою деятельность, мы предлагали всего несколько видов массажа (расслабляющий массаж, шведский массаж и массаж глубоких тканей). Относительно рано ко мне обратилась одна из наших терапевтов, которая была экспертом в области антицеллюлитного массажа, и она рассказала об удивительных результатах, которые видели ее клиенты.

В ходе дальнейших исследований мы обнаружили, что целлюлит поражает 90% женщин и 10% мужчин! Хотя признаки целлюлита развиваются в возрасте от 25 до 35 лет, в последнее время целлюлит поражает молодых женщин уже в подростковом возрасте, возможно, в результате нашего образа жизни. Это привело нас к созданию команды массажистов, специализирующихся на антицеллюлитном массаже, чтобы помочь нашим клиентам, которые хотели справиться со своей проблемой целлюлита

В этой статье мы рассмотрим такие темы, как антицеллюлитный массаж для лечения целлюлита, причины целлюлита, профилактика и лечение. Перейдите к разделу, который вас больше всего интересует.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитное масло, используемое во время антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж-это специальная методика массажа, разработанная специально для борьбы с целлюлитом и помогающая уменьшить и устранить целлюлит на пораженных участках. Массажист должен иметь специальную квалификацию и сертификаты, чтобы надлежащим образом выполнять антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитный массаж работает, разрушая основной жир в областях, пораженных целлюлитом. Массажист использует специальные техники пощипывания и перекатывания, чтобы расщепить жир. Кроме того, терапия направлена на усиление кровообращения в пораженных областях, тем самым ускоряя процесс восстановления.
В отличие от массажа всего тела, массажист в первую очередь фокусируется на областях с целлюлитом в течение всего периода массажа. Области с целлюлитом, как правило, иногда болят и причиняют боль, поэтому во время антицеллюлитного массажа часто возникает некоторый дискомфорт.

Массажист обычно начинает с работы с бедрами, ногами и ступнями, чтобы “активировать” эти области. Этот процесс активации увеличивает циркуляцию крови и поток энергии по всему телу. Процесс активации будет похож на обычный массаж.
Как только основные точки были активированы, массажист работает вниз от ягодиц до ступней, мягко разминая их. Массажист начинает с того, что сначала очень мягко разминает, тянет и растягивает, работая над тем, чтобы ослабить жировую ткань. Терапевт также будет использовать технику ущипывания и удержания непосредственно на участках, пораженных целлюлитом. Этот процесс расщепляет жир и отложения, которые находятся под кожей.

Как только массаж прогрессирует, массажист действительно может почувствовать целлюлит под вашей кожей, и процесс разминания и скатывания жира становится вполне естественным. По мере продолжения массажа жировые отложения становятся более рыхлыми и податливыми. Щипать и тянуть неудобно, но терапевт успокоит мышцы разминающими движениями в промежутках между щипающими, тянущими и удерживающими движениями.

Даже через короткий промежуток времени вы почувствуете, как гибкость кожи в пораженных областях увеличивается, а поверхность кожи становится более гладкой. Еще одним замечательным аспектом антицеллюлитного массажа является то, что вам не нужно долго ждать, чтобы увидеть результаты. Чтобы закончить массаж, массажист перейдет к использованию расслабляющих и успокаивающих поглаживаний.

Для усиления эффекта массажа массажист обычно использует смесь эфирных масел, которые были специально разработаны для антицеллюлитного массажа. Массажист также может использовать антицеллюлитные кремы во время массажа, если вы предпочитаете использовать крем, а не антицеллюлитное масло.

Антицеллюлитный массаж-один из самых распространенных и эффективных способов борьбы с целлюлитом. Вы можете сделать антицеллюлитный массаж регулярной частью своего еженедельного режима, заказав домашний массаж и пригласив на лечение полностью квалифицированного массажиста.

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ

Видимый целлюлит на бедре

Целлюлит относится к шишкам, ямочкам и шишкам, образующимся на поверхности кожи, и является заболеванием, поражающим в первую очередь женщин. Чтобы понять причины и методы лечения целлюлита, важно понять, что находится под кожей и что приводит к появлению целлюлита на поверхности кожи.

На модели кожи вы можете видеть коллагеновый слой кожи, называемый дермой, вы можете думать о нем как о внешней части кожи. Ниже, как вы можете видеть на изображении, находится слой жира. Существуют также связи (соединительная ткань), спускающиеся от коллагенового слоя вниз к нижележащим структурам. Думайте об этом как о соединительной ткани, удерживающей вашу кожу на поверхности тела.

Кожа без целлюлита и с ним

Когда у вас целлюлит, привязи растягиваются и ослабевают, и вы видите, как жир выступает через кожу. Это то, что приводит к появлению ямочек, бугристости, известной как целлюлит, бугристо-бугристый, творожный и другие названия.

Сравните это с растяжками, когда горизонтальный слой кожи становится слабым, что приводит к растяжкам вдоль поверхности кожи. В то время как при образовании целлюлита именно соединительная ткань ослабевает и растягивается, что приводит к выпячиванию основного жира и вызывает появление целлюлита на поверхности кожи.

Целлюлит обычно появляется на бедрах, животе и ягодицах. Хотя целлюлит в первую очередь поражает женщин, небольшой процент мужчин также страдает от целлюлита. Причина меньшего числа мужчин, страдающих целлюлитом, заключается в том, что основная соединительная ткань у мужчин переплетена иначе, чем основная соединительная ткань у женщин, которая имеет форму нитей, что делает ее более слабой по сравнению с соединительной тканью у мужчин. Есть и другие причины, связанные с гормонами и альфа-и бета-рецепторами, которые приводят к тому, что женщины чаще подвержены целлюлиту по сравнению с мужчинами.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ

Причина целлюлита может быть связана с несколькими факторами, и трудно объяснить возникновение целлюлита одной причиной. Однако в целом к появлению целлюлита часто приводят следующие причины:
  • Набираете вес
  • Беременность
  • Питание с высоким содержанием углеводов

Помимо вышеперечисленного, генетика и возраст также играют определенную роль в появлении целлюлита. Целлюлит начинает поражать женщин после полового созревания, и некоторые женщины более склонны к появлению целлюлита по генетическим причинам.

ЛЕЧЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА, КОТОРОЕ РАБОТАЕТ

Как только вы поймете, как формируется целлюлит, вы сможете лучше понять эффективность различных методов лечения и профилактики. Однако имейте в виду, что целлюлит влияет на здоровых и непригодных людей, толстых и худых людей, поэтому, если вы правильно тренируетесь, придерживаетесь правильной диеты и ведете хороший образ жизни, это дает вам преимущество, но никоим образом не гарантирует, что методы лечения и профилактики целлюлита будут работать на вас.
Есть 3 ключевых элемента, на которые нацелено любое лечение целлюлита:
  • Жировые отложения
  • Укрепление соединительной ткани
  • Увеличение тиража

Нацеливаясь на жировые отложения, избыточный жир либо расщепляется в пораженных областях, либо предотвращается от образования. Это приводит к тому, что увеличенные нездоровые жировые клетки превращаются в здоровые нормальные жировые клетки. Это, в свою очередь, уменьшает напряжение соединительных тканей, и они больше не растягиваются, что устраняет появление ямочек и бугорков целлюлита на поверхности кожи.

Процедуры, направленные на укрепление соединительной ткани, направлены на то, чтобы сделать соединительную ткань более плотной, чтобы она больше не расширялась под давлением нездоровых жировых клеток.

Наконец, процедуры, которые помогают улучшить кровообращение, приводят к более здоровым и прочным соединительным тканям.

Обычно лечение и профилактические методы направлены на все три элемента: уменьшение жира, укрепление соединительной ткани и улучшение кровообращения , например, антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитный Массаж

Антицеллюлитный массаж влияет на разрушение жировых отложений и укрепление соединительной ткани в пораженных областях и усиление кровообращения. Антицеллюлитный массаж был специально разработан для устранения целлюлита в течение длительного периода терапии.

Как и в других модулях массажной терапии, основное внимание уделяется увеличению притока крови к пораженному участку и уменьшению накопления жидкости. Однако опытный антицеллюлитный массажист включает в себя специальные массажные техники для массажа выпирающего жира, а затем для разминания мышц и “откатывания” выпирающего жира.

Техника антицеллюлитного массажа более жесткая и быстрая, чем обычный шведский массаж или расслабляющий массаж. Кроме того, области с целлюлитом могут быть болезненными и чувствительными. Из-за этого вы можете испытывать некоторый дискомфорт, когда массажист работает с зонами с целлюлитом. Здесь общение между вами и вашим массажистом является ключом к тому, чтобы вы получили наилучший опыт. После нескольких встреч клиент начинает видеть видимые результаты.

Массажисты часто используют специальные антицеллюлитные масла во время приема. Антицеллюлитные масла содержат ингредиенты, которые помогают увеличить приток крови и уменьшить задержку жидкости. Использование антицеллюлитных масел в дополнение к специализированным техникам, используемым массажистом, может иметь долгосрочные последствия.

Антицеллюлитный массажер

Антицеллюлитный массажер
Регулярный антицеллюлитный массаж действительно помогает предотвратить образование целлюлита и является наиболее распространенным вариантом лечения целлюлита в домашних условиях. Антицеллюлитный массажер предназначен для того, чтобы обеспечить положительные преимущества антицеллюлитного массажа. Массажер для борьбы с целлюлитом помогает избавиться от жировых отложений в пораженных областях, а также увеличивает кровообращение в этой области.

Преимущество массажера для борьбы с целлюлитом заключается в том, что вы можете использовать массажер в удобное для вас время, и, учитывая уровни настройки давления и вибрации, вы можете контролировать силу и глубину выполняемого массажа.

Для использования антицеллюлитного массажера выберите насадку с шиповидной головкой. После закрепления насадки включите массажер и используйте его непосредственно на пораженном участке в течение 5 минут. Используйте массажер круговыми движениями, чтобы расщепить основной жир. В идеале старайтесь использовать колючую головку в прямом контакте с вашим телом (без одежды), а также вы можете использовать немного антицеллюлитного масла.

После пяти минут использования антицеллюлитного массажера с шипастыми подушечками вы можете сменить головку на более гладкую головку для массажа глубоких тканей, если она у вас есть, чтобы тонизировать пораженную область. Используйте это в течение дополнительных пяти минут круговыми или размашистыми движениями.

Наилучшие результаты можно увидеть, если вы закажете квалифицированного 
массажиста , специализирующегося на антицеллюлитном массаже, для регулярного антицеллюлитного массажа и сочетаете его с использованием массажера для лечения целлюлита в пораженных областях в течение десяти минут ежедневно.

Крем от целлюлита

Крем от целлюлита

Антицеллюлитные кремы, пожалуй, являются самым популярным методом лечения и профилактики целлюлита. Вы должны быть знакомы с антицеллюлитными кремами, предлагаемыми ведущими брендами, такими как Clarins, Shiseido и Nivea. Кремы от целлюлита работают, потому что они содержат активные ингредиенты, которые удаляют жидкость из жировых клеток. Как вы, возможно, уже знаете, целлюлит вызван выпуклостью основных жировых клеток, а кремы от целлюлита непосредственно устраняют и предотвращают выпуклость жировых клеток, вызванную задержкой жидкости.

Несколько антицеллюлитных кремов содержат кофеин из-за его мочегонных свойств. Как только жировые клетки восстанавливают свою нормальную маленькую форму, они уже не так сильно прижимаются к соединительной ткани, как раньше. Это приводит к резкому уменьшению видимого целлюлита на поверхности кожи. Большинство антицеллюлитных кремов содержат коктейли для борьбы с целлюлитом, включая антиоксиданты, смягчающие средства (косметические препараты для увлажнения, защиты и смазки кожи) и освежающие ретинолы.

Вы можете использовать антицеллюлитные кремы на пораженном участке в качестве ежедневной процедуры или, возможно, даже использовать их во время антицеллюлитного массажа. Однако во время антицеллюлитного массажа ваш массажист может предпочесть использовать антицеллюлитные масла вместо антицеллюлитного крема. Сочетание использования антицеллюлитного крема с регулярным антицеллюлитным массажем может значительно помочь уменьшить и предотвратить видимый целлюлит.

Душевые Ролики


Ролик для Душа
Ролики для душа от целлюлита довольно распространены и очень похожи на электрический массажер от целлюлита. Ролики для душа от целлюлита, как правило, изготавливаются из дерева или силикона, держатся вручную и предназначены для использования в душе.

Перед использованием роликов для душа рекомендуется замочить или принять душ в горячей воде. Горячая вода усиливает кровообращение и расслабляет мышцы. Затем вы можете высушить пораженный участок и нанести небольшое количество антицеллюлитного крема перед использованием ролика для душа. После нанесения крема вы можете массировать пораженный участок круговыми движениями. Процедуры продолжительностью 3-5 минут на пораженном участке должно быть достаточно, чтобы показать видимую гладкость области, пораженной целлюлитом.

Ролики для душа от целлюлита работают аналогично электрическим массажерам от целлюлита и обеспечивают результаты, разрушая основной жир и увеличивая кровообращение. Ролики для душа могут показать результаты довольно быстро, но если у вас синяки на коже, возможно, вы используете ролики для душа со слишком большим давлением. Приложите достаточное давление, чтобы получить желаемые результаты, но не настолько сильное, чтобы вы ушибли и повредили кожу.

Антицеллюлитные Масла


Антицеллюлитное Масло

Антицеллюлитные масла, как правило, представляют собой смесь эфирных масел с различными свойствами. Как правило, ваш массажист смешивает смесь эфирных масел, чтобы создать свое любимое антицеллюлитное масло, которое они будут использовать во время антицеллюлитного массажа. Антицеллюлитное масло работает, уменьшая накопление жира под кожей, увеличивая циркуляцию крови, уменьшая задержку жидкости и в некоторых случаях способствуя потере жира.

Масло виноградных косточек обычно служит в качестве масла-носителя для антицеллюлитных масел из-за его способности выводить токсины из организма и уменьшать накопление жира под кожей. Также масло виноградных косточек довольно недорого и может использоваться в больших количествах для формирования основы антицеллюлитного масла.

Другими эфирными маслами, которые смешиваются для получения хорошего антицеллюлитного масла, являются ягоды можжевельника, фенхель, черный перец, грейпфрутовое и цитрусовое масла. Все эти масла обладают мочегонными свойствами и, следовательно, помогают организму выводить лишнюю жидкость. Кроме того, эти масла помогают улучшить кровообращение и, как известно, способствуют потере жира. Эфирные масла всегда смешиваются с маслом-носителем, потому что они жесткие и слишком сильные, чтобы их можно было наносить непосредственно на кожу в больших количествах.

Регулярное использование антицеллюлитных масел для массажа областей с целлюлитом может показать положительные результаты в течение определенного периода времени. Сочетание использования антицеллюлитных масел с сеансами антицеллюлитного массажа на дому и регулярным использованием антицеллюлитных кремов является одним из лучших вариантов лечения и профилактики целлюлита, доступных вам дома.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Целлюлит в первую очередь поражает женщин, и наиболее распространенными пораженными областями являются бедра, ягодицы, живот, руки и ноги. То, как вы справляетесь с целлюлитом, зависит от пораженной области тела. Существует 3 основных способа борьбы с целлюлитом:
  • устраните жир
  • укрепление соединительной ткани
  • улучшите кровообращение

Все различные методы устранения или профилактики целлюлита влияют либо на один, либо на все три способа уменьшения и предотвращения целлюлита. Существует множество доступных процедур и решений, таких как антицеллюлитный массаж, антицеллюлитные кремы, лазерная терапия и другие. Давайте рассмотрим способы, которыми вы можете избавиться от целлюлита в определенных областях тела.

Как избавиться от целлюлита на бедрах

Целлюлит на бедре

Бедра-наиболее распространенная область, пораженная целлюлитом. Однако бороться с целлюлитом на бедрах, возможно, проще, чем с целлюлитом на других участках тела. Вы можете использовать следующие методы лечения и профилактики для борьбы с целлюлитом на бедрах:
  • Массаж: Антицеллюлитный массаж идеально подходит для борьбы с целлюлитом на бедрах, потому что массажисту приходится работать с большим количеством поверхности тела и выполнять специальную технику массажа, чтобы убрать и убрать основной жир. Кроме того, заказав домашний массаж, вы можете сделать регулярный антицеллюлитный массаж частью своей еженедельной программы
  • Пищевые добавки: В этом исследовании изучалась эффективность биоактивных пептидов коллагена (BCP) для уменьшения целлюлита. Они обнаружили, что “регулярный прием BCP в течение 6 месяцев привел к явному улучшению внешнего вида кожи у женщин, страдающих умеренным целлюлитом”. Таким образом, регулярный прием пищевых добавок, содержащих BCP, может помочь уменьшить целлюлит на бедрах.
  • Упражнение: Упражнение для уменьшения и избавления от целлюлита-это одна из тех вещей, которые все советуют, но даже худые и здоровые женщины страдают от целлюлита. Однако выполнение упражнений для уменьшения жира на бедрах может значительно повысить ваши шансы избавиться от целлюлита на бедрах. Лучшими упражнениями для уменьшения целлюлита на бедрах являются приседания, приседания и различные вариации этих упражнений

Как избавиться от целлюлита на ягодицах

Целлюлит на ягодицах

Ягодицы-это первое место, где целлюлит часто проявляется у женщин. Это связано с тем, что у большинства женщин избыточный жир сначала накапливается в ягодицах. Как вы уже знаете, основной причиной целлюлита является увеличение жировых клеток и ослабление соединительной ткани. Таким образом, такие ситуации, как увеличение веса и малоподвижный образ жизни, могут довольно быстро вызвать появление целлюлита на ягодицах. Целлюлит на ягодицах поддается следующим методам лечения и профилактики:
  • Массаж: Антицеллюлитный массаж идеально подходит для борьбы с целлюлитом на ягодицах. Это происходит потому, что массажист имеет достаточно места для работы и использует специальную технику, необходимую для расщепления жира и разглаживания поверхности кожи. Кроме того, ручной массажер от целлюлита прост в использовании в области ягодиц
  • Упражнение: Поскольку целлюлит на ягодицах впервые появляется из-за избыточного накопления жира, выполнение упражнений для сжигания жира-хороший способ предотвратить и устранить целлюлит на ягодицах. Такие упражнения, как приседания, подтягивания и удары ногами, а также их вариации отлично подходят для сжигания жира в ягодицах
  • Мочегонные средства: Задержка жидкости в организме также может быть серьезной причиной избыточного жира в ягодицах, приводящей к целлюлиту. Вы можете включить в свой рацион натуральные мочегонные средства, такие как кофеин, имбирь и петрушка

Как избавиться от целлюлита на ногах

Целлюлит на ногах встречается не так часто, и целлюлит обычно встречается на бедрах и в области ягодиц. Основной способ борьбы с целлюлитом на ногах-сосредоточиться на усилении кровообращения и укреплении ног. Если у вас целлюлит на ногах, могут помочь следующие методы лечения и профилактики:
  • Бег/Кардио: Для уменьшения или предотвращения целлюлита на ногах важно улучшить кровообращение. Лучший способ сделать это-регулярно заниматься бегом и кардиотренировками. Однако даже у здоровых людей, которые регулярно бегают, может быть целлюлит на ногах, но регулярный бег сводит к минимуму вероятность развития целлюлита на ногах
  • Массаж: Антицеллюлитный массаж идеально подходит для уменьшения целлюлита на ногах, потому что массаж непосредственно увеличивает кровообращение в ваших ногах, и массажист имеет достаточную площадь для работы и выполнения специальных техник, чтобы избавиться от лишнего жира в ногах
  • Антицеллюлитный крем: Антицеллюлитные кремы и лосьоны действуют довольно быстро и заметно разглаживают поверхность зоны, пораженной целлюлитом. Если ваши ноги видны в вашей повседневной одежде, вам подойдет использование крема от целлюлита для улучшения внешнего вида пораженной области. Однако вам нужно будет сочетать использование антицеллюлитных кремов с регулярными физическими упражнениями и антицеллюлитным массажем, чтобы получить долгосрочные результаты.

ВЫВОД

Целлюлит - распространенная проблема, затрагивающая большинство женщин, а также некоторых мужчин. Существует несколько способов уменьшить и устранить целлюлит. Мы специализируемся на том, чтобы помочь нашим клиентам уменьшить и устранить целлюлит с помощью регулярного антицеллюлитного массажа. Если вы испытали антицеллюлитный массаж, сообщите нам о своем опыте и достигнутых результатах. С целлюлитом можно бороться с помощью регулярного и качественного ухода за собой и использования всех имеющихся в вашем распоряжении возможностей для уменьшения, устранения и предотвращения целлюлита.
Антицеллюлитный массаж
Made on
Tilda