Массаж Асахи, также известный как массаж Зоган, представляет собой инновационный метод массажа лица, который акцентирует внимание на мышцах. Согласно экспертам, этот вид мануальной терапии способен замедлить процесс старения кожи, придать более четкий контур лицу, избавить от синяков под глазами и снять отечность.
Для выполнения всей процедуры требуется всего лишь 15-20 минут в день, и вы можете проводить ее самостоятельно. При этом заметные результаты уже заметны после нескольких сеансов. Однако важно соблюдать правильную технику массажа, чтобы не повредить деликатные ткани лица. Прежде чем начать процедуру, обязательно тщательно очистите кожу и вымойте руки. При желании вы можете использовать свое любимое крем-масло, чтобы снизить трение во время массажа.
Если во время сеанса возникают болезненные ощущения, это может указывать на слишком сильное воздействие. В таком случае рекомендуется уменьшить давление пальцев и делать движения плавными и медленными.
Полезные свойства массажа Асахи
Японский массаж Асахи обладает лимфодренажными свойствами. За счет увеличения кровотока к коже и мышцам он способствует:
- Ускорению обмена веществ.
- Устранению отеков, вызванных застоем жидкости.
- Улучшению тона кожи.
- Минимизации признаков старения.
Поскольку массаж Асахи воздействует на глубокие мышцы, он также:
- Положительно влияет на сосуды и ткани.
- Подтягивает контур лица.
- Помогает расслабить мышцы, находящиеся в состоянии гипертонуса, и разгладить мелкие морщины.
Для выполнения массажа Зогана не требуются никакие дополнительные аксессуары; этот массаж выполняется пальцами по определенным массажным линиям.
5-минутный массаж Асахи для Лица
Каждое движение, описанное в инструкции, рекомендуется повторять минимум три раза. Для достижения максимальной эффективности рекомендуется выполнять массаж Асахи ежедневно.
Основные моменты:
- Расположите пальцы рук ниже висков, ближе к ушам, и легким надавливающим движением направляйтесь вниз к ключицам. Это способствует оттоку лимфатической жидкости. Повторите этот шаг три раза в начале сеанса и в конце каждого последующего движения.
- Лоб: Положите подушечки среднего, указательного и безымянного пальцев на лоб. Надавите и сделайте зигзагообразные движения, направляясь к вискам.
- Носогубные борозды: Положите три пальца к подбородку. Надавите и проведите их вокруг губ к внутренним уголкам глаз, обойдя губы, а затем направьтесь к вискам.
- Область носа и губ: Расположите обе руки на подбородке. Положите три пальца на крылья носа и сделайте полукруговые движения вверх и вниз. Затем несколько раз проведите линии от носа к щекам и обратно.
- Овал лица: Разместите руки сбоку от носа и надавите только тремя пальцами. Сделайте движение пальцами в направлении скул к вискам.
- Область вокруг глаз: Средними пальцами надавите на точку у внешних уголков глаза. Медленно направляйтесь пальцами под нижние веки к внутренним уголкам, затем сделайте дугу под бровями. Снова переместите пальцы от внешних уголков глаза к внутренним.
Противопоказания для Массажа Асахи: Когда Следует Воздержаться
При массаже Асахи необходимо придерживаться техники с сильными, ощутимыми движениями, но при этом не вызывать дискомфорта. Важно снижать давление в областях вокруг глаз, ушей, шеи и нижней челюсти, где находятся лимфатические узлы. Этот метод массажа не рекомендуется в следующих случаях:
- При нарушениях в работе лимфатической системы.
- При наличии высыпаний, травм кожи (порезов, воспалений и аллергических реакций).
- При наличии простуды или гриппа.
Гигиенические стандарты следует строго соблюдать во время мануальной пластики. Однако даже с соблюдением всех мер по очищению и дезинфекции, массаж может вызвать незначительные повреждения и нежелательные последствия. Один исследовательский проект, в котором участвовали женщины в возрасте от 17 до 63 лет, подвергшиеся суммарно 169 сеансам фейслифтинга, показал, что у трети участниц возникли побочные реакции, такие как сыпь, отеки и дерматит. Тем не менее, исследование подтвердило эффективность массажа, основываясь на субъективных ощущениях участниц: 59% отметили эффект омоложения, 53% — повышение упругости кожи, 50% — улучшение кровоснабжения и ощущение тепла после процедур, а 14% — уменьшение видимых морщин.
Эксперты отмечают, что массаж Асахи, подобно другим методам антивозрастной мануальной терапии, представляет собой заслуженную альтернативу инвазивным процедурам, таким как инъекции ботокса, филлеры, нити, мезотерапия и хирургические операции.
Регулярность процедур и Их Влияние
Фейслифтинг, включая массаж Асахи, обладает накопительным эффектом. Первые изменения вы заметите уже после первой сессии, однако для достижения желаемых результатов необходим полный курс, состоящий из 10–15 сеансов. Точное количество процедур будет рекомендовать ваш косметолог, учитывая ваш возраст, состояние кожи и мышц лица.
В возрасте от 18 до 25 лет можно проводить лимфодренажный массаж раз в неделю для снятия отечности и профилактики ранних признаков старения. С 25 лет рекомендуется делать полноценные курсы фейслифтинга раз в 3–6 месяцев. После 35–40 лет необходимо внедрить антивозрастные техники и скульптурирующие методики в регулярный уход.
Важно подчеркнуть, что массажные процедуры способны долгосрочно улучшать состояние кожи, нормализовать обменные процессы в тканях и способствовать заметному омоложению, при условии регулярности и полноты выполнения курсов.