Итак, сегодня мы поговорим о домашних обертываниях. Этот простой метод позволяет не только избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить состояние кожи, не выходя из дома. Виды домашних обертываний Сначала давайте разберемся с видами обертываний. Их бывает два основных типа: горячие и холодные. Горячие обертывания – это настоящий способ разогреть кожу и активизировать процесс потери…
Read more
Кажется, моё лицо всегда первым ощущает мои эмоции и стресс. Если я волнуюсь или нахожусь в состоянии тревоги, мои лицевые мышцы это всегда отражают. А, оказывается, и радость, и удивление тоже можно прочесть на моем лице. Все это проявляется через мимику, и, честно говоря, иногда это может вызвать дискомфорт. Но мне повезло, что я открыла…
Read more
Снижение тревожности После завершения летних каникул и отпусков, когда мы снова погружаемся в рабочие и учебные заботы, сталкиваемся с многочисленными встречами и интенсивным графиком, это период, который может породить стресс, тревожность и осенние депрессивные настроения. Важно понимать, что наша нервная система имеет глубокую взаимосвязь с нашим опорно-двигательным аппаратом и мышцами. В ответ на стресс, наши…
Read more