Пескатарианство: Здоровое и Экологичное Питание в 2023 Году В 2023 году пескатарианская диета выделяется на фоне других питательных систем благодаря своей экологичности и ориентации на здоровье. Отличительная черта этой диеты — исключение мяса наземных животных и птицы, при этом рыба и морепродукты служат основным источником животного белка. Пескатарианство, фактически являясь вариацией вегетарианства с разрешением на…
Read more
Введение Веганская и всеядная (омниворная) диеты — два различных питательных подхода. Веганская диета исключает все животные продукты, включая мясо, молочные продукты и яйца, в то время как омниворная диета включает широкий спектр продуктов, как растительного, так и животного происхождения. Польза и вред разных видов диет Веганская диета известна своими преимуществами для здоровья, включая низкий риск…
Read more
Аюрведический массаж – это древняя традиционная система массажа, которая происходит из индийской системы медицины, известной как аюрведа. Этот вид массажа имеет богатую историю и широкий спектр техник, направленных на физическое и эмоциональное благополучие человека. Важной частью аюрведического массажа является вера в то, что он способствует балансу тела и ума, а также облегчает оздоровление. Вот несколько…
Read more